Svět se mění rychleji než kdy dřív. AI, nejistota, tlak výkonu, strach z viditelnosti.

A uprostřed toho všeho ty – která se snaží držet krok, ale uvnitř cítí, že se ztrácí.

Uchop to je šestitýdenní skupinový program pro ženy, které chtějí přestat reagovat a začít řídit. Pochopíš, co tě řídí, kde jsi uvízla a jak z toho ven. Dostaneš konkrétní nástroje – ne teorii, ale věci, které použiješ hned.

Pracujeme online, v malé skupině žen. Bezpečný prostor, přímá práce, žádné klišé.

Cítíš, že děláš hodně – ale výsledky neodpovídají úsilí.

Víš, co chceš změnit, ale nevíš kde začít.

Opakuješ stejné vzorce ve vztazích, v podnikání, v životě – a nechápeš proč.

Máš pocit, že ostatní to nějak zvládají, jen ty ne.

Po šesti týdnech budeš vědět, které dvě základní potřeby tě nejvíc řídí a jak je naplňuješ – zdravě nebo nezdravě.

Budeš mít jasný přehled o tom, kde ve svém životě stojíš a kam chceš jít – v osobní, pracovní i vztahové sféře.

Pochopíš, ve které úrovni lásky funguješ ve svých vztazích a proč.

Dokážeš pojmenovat hodnoty, které tě vedou, a přesvědčení, která tě brzdí.

Poznáš své kompenzační vzorce a primární strachy – ne jako teorii, ale jako konkrétní obraz sebe samé.

A budeš mít praktické nástroje pro práci s emocemi a každodenní realitou.

Ale hlavně – odejdeš s pocitem, že konečně rozumíš sama sobě. Ne jako další kurz, který jsi prošla. Jako žena, která poprvé vidí celý obraz.

A tohle je přesně to místo, odkud chceš jít hlouběji.

Nyní za pouhých

Pro ženy podnikatelky, které cítí, že se točí v kruhu. Které chtějí věřit si víc, zvládnout rychlé změny doby a vzít život do svých rukou. Které jsou připravené pracovat na sobě – upřímně, bez příkras.

Tohle není program o ženské síle a růžových afirmacích. Je to přímá práce s tím, co tě skutečně řídí.

Co tento program není

Není to terapie. Není to rychlé řešení. A není to program, kde budeš pasivně poslouchat.

Budeš pracovat. Budeš se dívat na věci, které možná nechceš vidět. A právě proto to bude fungovat.

Nezmeškejte tuto jedinečnou příležitost změnit svůj život k lepšímu. Uchop to je vstupní bod. Otevřeme témata, dáme ti nástroje a ukážeme cestu. Hloubka přijde pak – až budeš připravená.

Nyní za pouhých

Co tě čeká týden po týdnu

Týden 1 – Co tě řídí Šest základních lidských potřeb: jistota, variabilita, významnost, láska a spojení, růst, přispívání. Zjistíš, které dvě tě ovládají nejvíc a jak je naplňuješ – zdravě nebo nezdravě. A pochopíš, proč na některých věcech, lidech nebo vzorcích lpíš víc než chceš. Cokoliv naplní tři a více potřeb najednou – na tom se stáváme závislí.

Týden 2 – Kde jsi a kam chceš jít zmapujeme tvůj aktuální stav ve třech sférách – osobní, pracovní a vztahové. Kde skutečně stojíš a kde chceš být. Ne kde bys měla být. Kde chceš.

Týden 3 – Jak miluješ Láska sobecká, podmínečná a bezpodmínečná. Rozklíčujeme, ve které úrovni se pohybuješ ve svých vztazích – k druhým i k sobě. Sobecká láska bere bez dávání. Podmínečná dává jen když dostává zpátky. Bezpodmínečná staví potřeby druhého na první místo bez výpočtu výplaty. Cílem není hodnocení – je to pochopení vlastního vzorce.

Týden 4 – Proč jednáš tak jak jednáš hodnoty, limitující přesvědčení a čtyři hybné síly. Propojíme vše, co jsi o sobě pochopila v předchozích týdnech – a přidáme 21 konkrétních kroků na příští týden. Žádná teorie. Jen akce.

Týden 5 – Co tě drží zpátky kompenzační vzorce, primární strachy a Crazy 8. Dva univerzální strachy, které řídí většinu našich rozhodnutí – strach ze selhání a strach z neopětované lásky. Crazy 8 je emoční kolotoč mezi extrémy, který většina lidí nezná, ale všichni ho zažívají. Rozpoznáš ho u sebe – a začneš s ním pracovat.

Týden 6 – Nástroje do života práce s emocemi, dechová cvičení, praktické techniky. Odejdeš s konkrétními nástroji, které použiješ hned druhý den. Tohle není konec – je to začátek.

Každý týden jedno živé skupinové setkání na Zoomu. Nestihneš být živě? Nevadí – dostaneš nahrávku.

K každému tématu dostaneš jednoduchý pracovní list – jedna A4 s klíčovou myšlenkou, třemi otázkami a malým úkolem. Žádné desítky stránek, které nikdo nečte.

Po celou dobu programu máš podpůrnou WhatsApp skupinu – pro otázky, sdílení a chvíle kdy potřebuješ, aby tě někdo podržel.

Nyní za pouhých